AQUA AEROBIK opäť v ponuke
Po krátkej pauze čadčianska plaváreň opäť pozýva na obľúbené cvičenie vo vode. Aqua aerobik, príjemné a efektívne cvičenie nielen pre tých, ktorí chcú urobiť niečo so svojou postavou a majú radi vodu, začíname 25. januára.
Termín cvičenia zostáva a bude stabilný: streda od 17.15 do 18.15 hod.
Cvičenie je sprevádzané hudbou, využívajú sa pomôcky (činky, vodné slíže) a vedie ho – precvičuje školená inštruktorka. Potrebujete len plávky, uterák, pitie (plastová fľaša), hygienické potreby, prípadne fén a najmä dobrú náladu a chuť niečo pre seba urobiť.
Prečo práve AQUA AEROBIC?
- 5-krát efektívnejšie cvičenie pri redukcii hmotnosti ako na suchu,
- voda nadľahčuje, je k vášmu telu šetrná – ideálna forma rehabilitácie i prevencie pri chorobách pohybového ústrojenstva,
- vďaka tlaku vody masážny efekt, lepšie odbúravanie tuku, celulitídy
- aj pre neplavcov - voda siaha max po prsia, vhodný aj pre tehotné ženy
- zlepšuje náladu, odbúrava stres, samozrejme, muži sú vítaní.
Tešíme sa na vás
Viac informácii: www.plavarencadca.sk, 0918993080.